どうも、RSLABスタッフでマラソン2時間20分を目指すランナーこわだです。 今回は、普段の低酸素練習メニューを4つ紹介し…
COLUMN
タグ: #怪我予防
【マラソン】たった2分で怪我予防！「HRV」指標とは？
2020/05/11
こんにちは！RUNNING SCIENCE LABの三津家です！ ランナーでいる以上、無関係ではいられないのが故障ですよね。 …
