HYPOXIA TRAININGRUN/WALK

低酸素トレーニング

トップアスリートが実践する高地トレーニングを
擬似的に再現し自己ベスト更新を

低酸素RUN・WALK

完全個室・マスク不要の低酸素環境下でランニングを実施できます。低酸素環境下でのEASYペースのジョギングからインターバル・レペティションまでお客様の目的や体調に合わせてメニューを提案しております。

ランニングサイエンスラボ RUNNING SCIENCE LAB

KEY WORD

完全個室

完全個室の部屋が3部屋。横には鏡があり、⾃⾝のフォームをチェック。「精神と時の部屋」で上質なワークアウトを。

完全個室

FOCUS or ADVICE

トレーニング中はスタイルを選択。【FOCUS】45分間、誰にも⼲渉されずに個⼈でのトレーニングに集中。【ADVICE】途中スタッフが⼊りフォームのアドバイス。フォームへの課題を抱えている⽅におすすめです。

FOCUS or ADVICE

代謝効果

低酸素環境化でトレーニングを⾏うことで⾎流が良くなり発汗が増えたり、代謝促進の効果も。ダイエット⽬的の⽅にも有効です。

代謝効果

HOW TO USE

⽇程
平⽇ 7:30~22:00 (最終受付 21:00)
⼟⽇祝⽇ 7:30~18:00 (最終受付 17:00)
トレーニング時間
1枠最⼤45分(7:30~17:00内 最⼤2枠連続利⽤可能)
繰り越し
翌⽉繰り越しまで可能(条件あり)
貸出
シューズ(無料)、ウェア・タオル(有料)あり
予約(会員・ビジター)
会員向けWEB予約ページより可能
予約(新規)
体験予約ページより

新規ご利⽤の⽅はこちらの⼿順をチェック!

1.予約

明治神宮駅より徒歩5分!
ご予約はWEBより

完全個室

2.来店

受付のスタッフに名前と予約サービスをお伝えください。
更衣室にご案内します。

FOCUS or ADVICE

3.着替え

更衣室にて走れる格好に。
シューズは無料貸出も!

代謝効果

4.ヒアリング

お客様の練習状況や課題をヒアリング。
低酸素の説明や利用方法もお伝えします。

代謝効果

5.トレーニング

体験では完全個室の中30分トレーニング。
途中スタッフも中に入りサポートします!

代謝効果

6.終了

体験後はシャワー利用可能!
汗を流しましょう!

代謝効果

PRICE

低酸素体験キャンペーン

初回低酸素 RUN・WALK 体験(30分)

¥2,200(税込)

RSLAB,低酸素説明ありのお⼿軽体験コース!

※低酸素RUN・WALKの月会員回数は翌月まで持ち越しできます。

MOVIERSLABの低酸素RUNをわかりやすく説明した動画を紹介

【サブ4体験】低酸素状態でインターバル走1km×5本(最大4:50/km)に挑戦【屋内は神】

走力を高めるリカバリーランについてRSLAB高野さんに聞いてみた【フルマラソン サブ3.5目標】

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