みなさん、こんにちは！

RUNNING SCIENCE LABの新田です！


12/13(日)に開催が決まったマラソン大会「Beyond」。

もうチェックしていただきましたか？


「世界一、自己ベスト更新率の高いマラソン大会」がコンセプトの本大会。

RUNNING SCIENCE LABでは、それを叶えるための様々なメソッドを用意し、みなさんのPB更新を全力でサポートします。

また本大会では、多くの協賛企業様にお力添え頂きながら、出場されるランナーの皆さんをサポート致しますので、この場をお借りしてご紹介させて頂きます！

「オレは摂取す」３日分（３本）の提供が決定！

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今回、ダイドー水産株式会社のご協賛により、エントリーランナーのみなさんに、アスリート向けアミノ酸飲料「オレは摂取す」３本をプレゼントすることが決定しました！！（事前郵送です）

東洋大学陸上競技部をはじめ、トップアスリートも使用し、すでに一部のランナーにはすっかりお馴染みとなっているこの飲料。

それにしても、「オレは摂取す」すごいネーミングだ……


店頭に並んでいたら絶対二度見してしまいそう（勢いがあって僕は好きです）。もちろん、この飲料、すごいのはネーミングだけじゃありません。


今回は、「オレは摂取す」のどこがすごいのか、そして、PB更新のためにはいつ摂取すべきなのか、解説していきたいと思います。

①「アミノ酸」の含有量がすごい！

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ランナーの皆さんなら、一度はタンパク質について考えたことがあると思います。

タンパク質は、筋肉や臓器、肌、髪、爪など、まさに身体を作る栄養素。

普段の食事から摂取したタンパク質は、体内で“アミノ酸”に分解されて吸収されます。

ランニング後に、タンパク質を摂りましょう！と言われるのは、運動によって傷ついた筋肉を修復し、身体をより高いレベルに持って行くためなのです。

気になる「オレは摂取す」１本のアミノ酸含有量は、8353.8mg。

これ、実はモンスター級の数字。

他社製品と比較してもなんともBIGな含有量です。

そして「オレは摂取す」の強みは含有量だけではありません！
アミノ酸の質にもこだわっています！

（ちなみに、普通の人の１日のたんぱく質必要量は、１g/kg、長距離走などの持久力トレーニング時は、1.2g〜1.4g/kg。体重が60kgの人が持久力トレーニングを行った時に必要な1日のたんぱく質量は、72g〜84gとなります）

②「アミノ酸」の質がすごい！

さらにすごいのが「オレは摂取す」に含まれるアミノ酸の質。

「オレは摂取す」は、筋肉を作るために集中的に働く必須アミノ酸BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）が豊富なほか、天然マグロ由来のたんぱく質「TC3000」（天然まぐろ皮由来コラーゲンペプチド）が配合されています。


このマグロ由来の「TC3000」は、肉や魚よりも体内で分解されやすく運動後の体の回復を強力にサポートします。

良質なたんぱく質であるマグロの成分が惜しみなく使用されているところ、さすがは水産加工会社のお仕事！という感じです。

③「ビタミンB群」の種類がすごい！

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さらに注目したいのが、「ビタミンB群」。

ビタミンB群は、たんぱく質の代謝を助けたり、脂質・糖質の代謝を通してエネルギーを作ったり、疲労回復を助ける役割があります。

なので、ぜひたんぱく質（アミノ酸）と同時にとっておきたい成分ということですね。

「オレは摂取す」には、１日分の「ビタミンB群」はもちろん、「ホエイポロテイン」や「Fe(鉄)」「乳酸菌」「パラチノース」などアスリートに必要な成分を配合。

アスリートに必要な成分が凝縮されている１本と言えると思います。

「オレは摂取す」はレース３日前から飲むべし！

疲労回復やパフォーマンス向上を強力にサポートする「オレは摂取す」。

今回、みなさんにお届けしたいと考えたのは、これを使って、目標レースにパフォーマンスのピークを合わせる「テーパリング」を実施していただきたいからです。

直前までは良い練習ができていたのにレースでは本来の実力が出せなかった…
このような経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？

実はそのほとんどが、テーパリングのミスによって起きていると思います。

テーパリングとは、レースで自分の実力を100%発揮するために用いられる手法です。

テーパリングについて詳しくは知りたい方はこちらから↓
【ランナー必見！】走力が平均4%向上するテーパリングとは？【前編】

今回、Beyondでは全参加者を対象に「テーパリングの実践方法」を事前にオンラインセミナーを通してご紹介する予定です。

その際、テーパリングを更に確実なものにするためにも、レースの3日前からリカバリーに特化したサプリメントである「オレは摂取す」をご使用頂きたいと考えています！


レースの3日前から摂取する理由はとてもシンプルで、自分が試して効果を実感したからです！

私の場合、テーパリング期間の中でも最後の3日間を特に重要視しています。

その期間に心身ともにどれだけリフレッシュした状態を作れるかが大切で、練習量を落とすという基本的なことにプラスしてサプリメントの摂取も効果を実感しています。

自分が経験して良かった事はゴリ押しするタイプなので(笑)みなさんも騙されたと思って試してみてください！

Let’s DO YOUR BEST

いかがでしたか？

参加者の皆さん、ぜひ楽しみにお待ちください！

またBeyondに参加しなくても、この記事を読んで気になったという方は下のリンクから「オレは摂取す」のサイトに移動できますので、ぜひお試しください。


ここまで読んで頂きありがとうございました。

またお会いしましょう！


「オレは摂取す」公式サイト

※「俺は摂取す」は、大会要項とともに12月上旬の発送を予定しています。

！！！マラソン大会「Beyond」エントリー募集中！！！

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