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ワークアウトスケジュール

2021年3月6日

RSLAB WORK OUT 3月 スケジュール

エントリーはこちらから↓

https://forms.gle/cuzz8z3vJVCtkpXEA


●費用(1回)税込
会員:1000円
ビジター2000円


●開催日時
各練習会19:30〜、3/28のみ9:30


●場所
代々木公園噴水前


●練習メニュー(詳細なメニュー設定はエントリーに記載しています)
3/2(火)
1000m×5 VO2maxインターバル


3/9(火)
8周LTペース走(8.8km)


3/16(火)
3周(3.3km)×3set


3/23(火)
坂ダッシュ250m×10本


3/28(日)
20km距離走


3/30(火)
2周(2.2km)×4set


●注意事項
※開催場所は前日に確認のご連絡をいたしますのでお間違えのないようにご注意ください。

※雨天の場合、当日の17時までに開催の有無についてご連絡致します。

※貴重品の管理は各自でお願いいたします。


皆さまのご参加をお待ちしております☺️

RUNNING SCIENCE LAB 三津家